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毎日の思ったことなど書きます
みなさんどうもこんにちわ！
ダイエットします(｀・ω・´) マジで今日から本格的にやります☆ まず長風呂からです＞＜！ 長風呂しても痩せないってほんとなのかな？(>_<) 汗かいてるし痩せるよね！（笑） そして次にストレッチですよねっ そしてそしてウォーキングですよ～ そしてそしてそして暇つぶしに自転車で１人旅をしま～す(笑) 旅ってゆーほど遠くには行かないけどね(´;ω;`) １人で柴又とか葛西行きたいな！ってとらさんかいな＞＜ あと仕事行くときは絶対歩きでいくんだ！！(^ω^) それでカロリー高いものは食べない(*´ω｀*) 特に夜は絶対に食べません・・・ マジで頑張るぞー 夏までに－５きろ＼(^o^)／ みんなもダイエット一緒にがんばろうね！！ ではまた次回の日記、楽しみにしててくださいね☆ ＜おすすめのサイト＞ 妊娠の兆候 腹痛 働く女性 ストレス 骨盤ダイエット やり方 ストレッチ ダイエット 美へそダイエット やり方 ファッションショー モデル イッコー おすすめ 腹筋 トレーニング ダイエット ストレッチ ダイエット 母の日プレゼント 髪型 メッシュ PR
今回も何の事はない。ダイエットの話をしたいと思います。
気を付けないとあっちゅう間にメタボ一直線になってしまうので・・・ 朝はバナナと牛乳です。 昼はカロリー少なめの外食！！ 夜は「飲み」がなければシリアルとバナナかな。 飲む時は炭水化物系は食べない。 家で飲むのは、今のところ禁止です＞＜ 風呂の後は、腹筋30回とストレッチを毎日続けます。 これを一応心掛けているのですが～ ジーンズのサイズは31から29になったし腹筋もけっこうついたけど。 中では割れてる筈？なんだけど、 腹のお肉に邪魔されて見えないんだよね・・・ いつかは綺麗に割れたお腹を見てみたいわけです！！ いつになるか分からんが～（笑） お陰で食は細くなりました。小食の女子並みでは。 二十歳の頃はレディスのパンツがするっとはけたんだけど。 やっぱりがんばって運動するしかないのかなぁ・・・ 腰が良くなったら考えますね＾＾。 では、みなさんも夏に向けてのダイエット一緒にがんばろうね☆” ＜おすすめのサイト＞ セルフボディメイク kyoko 熊田曜子 ボディメイク ニキビ 口コミ 横浜駅 ランチ 化粧 アイメイク 口コミ コスメランキング 益若つばさ メイク ももえり 小悪魔アゲハ ageha ももえり 益若つばさ すっぴん 若益つばさ メイク
どうもみなさんこんにちわ☆
さて、本日でわたしのゴールデンウィークは終了となりました。 遊びに行ったところは、 富士サファリパークと鉄道博物館くらいでしたかね。 あとは、やっぱり外食が多かったですね。 富士サファリパークは渋滞を考慮して、夜中の2:30くらいに自宅を出発しました。 ＰＡにて仮眠を取り、そのまま富士サファリパークへ行きました。でも結構つらかったです 頻繁に行っているせいか、わたしにとってはマンネリ化してますし。 ただ今年も自分にとっては一番の楽しみである、さるの小屋へ侵入！ これだけはかかせません！（笑） １２：００前にはサファリパークを出発して、渋滞知らずで帰宅でしました！！ 鉄道博物館はものすごい人気でしたね。 いろいろなアトラクションはあるのですが、すいている時に体験したいですね！ ここでは事件が勃発しました！！ なんと友人が行方不明になっちゃったのです・・・ 迷子になっても決して心配しなくてもOKなのですが、 逆に捜索が困難になってしまいました・・ 係員にも報告をして、自分たちも１時間くらい捜索しました。 「しばらく見つからないか？？」と思っていた矢先、係員が保護してくれましたね（笑） ってか、友人は案の定けろりとしていたそうです。 今回のゴールデンウィーク中は、１日くらいバイクでツーリングしたかったのですが、 これも家庭持ちなおかつ子供が小さいんのです！ これじゃ仕方ありませんね・・・。。 まぁ、そんな感じのGWでした。 明日から仕事がんばりま～す！！ ってことで、私のオススメするバイク情報でした。 それではみなさん、また次回のバイク日記でお会いしましょうね♪ =オススメするサイトを紹介= 大型二輪 教習所 バイク マフラー キャブレター 構造 キャブレター オーバーホール バイクメーター キャブレター セッティング PRICELESS レゲエ ベリーダンススタジオ 東京 ベリーダンス 六本木 Bloomin rose バンカメ 決算
みなさんどうもこんばんわです！！
今日の天気もなんだかあんまりよくないですが、みなさんの調子はいかがですか？ まぁ、そんなこんなで今日もはりきって日記書いていくんで、みなさんぜひぜひ見てってくださいね＾＾ ってかわたしって最近なんですが、 いつもより、食べ過ぎてる しかも夜なんだけど…っ 明日からまたダイエット習慣に戻らなくてはなりませんね～!! ってか、マジダイエットがんばるもん… 当分、またお菓子もストップします。 たばこは全然吸ってないなぁ…我ながら偉いですね。(笑) はい。これからストレッチやるよー 筋トレもしちゃうよ～！！ 雨降らなかったらジョギング行ってたんだけど、今日は・・・ また明日からダイエットがんばります☆ ってことで、ダイエットについてでした。 ではみなさんまた次回お会いしましょう＾＾ =オススメするサイトを紹介= 夜トマトダイエット ケアマネージャー 問題集 ケアマネージャー テキスト 映画パイレーツオブカリビアン４ 朝キウイダイエット もやしマヨネーズダイエット オイルマッサージ やり方 ワーホリ 保険 美容師国家試験 日程 ベビー ヘアカット IKKO おすすめ
どうもみなさんこんにちわ！
今日もブログ書いていきますよ～★ いや～今日はどっと疲れまくりです。 ってか部署が異動になって医療保険から介護保険になったので毎日帰るのが遅い遅いって感じなんですよ。 ってかさ～、わたしって事務職なんじゃないかと勘違いするくらい介護保険は書類が多いんです。 何かこれって上司が意図的に仕事量増やしてるんじゃないかと思うほど激務になっちゃいました。 2年に1回のはずの保険制度改定がここんとこ毎年行われてるあたりになんというかものすごい悪意を感じる私なのだが・・・ とんでもない見落としやりそうでケアマネージャーなんてわたしには絶対無理だわなぁ。取るつもりもないけどね。（笑） ＜ＰＲ＞ 益若つばさ しまむら ケアマネ 受験資格 実務経験 ケアマネ 過去問 ケアマネ 試験 日程 Reggae 横浜 静岡 イベント 埼玉 川越 G-style ベリーダンス イベント ではまた次回お会いしましょう！！
おひさしです
ちょうど、桜がキレイな時に 以前に言っていたちょっとした仕事があって やはり大変でしたね。 まぁ、なんだかんだで友達も元気だと知り、 愕然としながら、地元の松川べりを歩いたあの日 ずっと、もやもやしていたのですが、 数日前に確定してすっきりしましたよ！！ 結局、転職するまで後、３年待たないといけないのですが すぐに転職できるよと期待させられて終わった感じがすごく嫌なんですよね。 でも、何かしようと思った時に、資格とろうかと思ったんですが、 別にいらない資格だと再確認できて良かったなぁって感じです！ と、いうことで、周囲のみなさまにお騒がせしましたので、 テンション上がっていたり（転職できるの！？と） テンション下がっていたり（もう私の人生終わりかも・・・と） すみませんでしたぁ・・・＞＜ ＜おすすめのブログ＞ 毎日ツイテル日記 フルマッチョ日記 マイスイートブログ reducetryのジオログ チャレンジして成功しよう日記 ケアマネージャー 年収 益若つばさ メイク おにぎりせんべい
どうもみなさんこんにちわです＾＾
今日はずっとですね～、 バカ殿みてずっと爆笑してました。 ってかさぁ、始まった瞬間から爆笑で途中で泣いてましたし。 笑いすぎですね･･･。 バカ殿すげ～ねって思っちゃったし＞＜。 んでもって、変なオジサンが出てきて爆笑も最高潮になりました。 どんだけ～＞＜！！ そういや昔小学生のころやってたサッカーの夏のイベントで 町内のチームとかみんな集まってすごい盛大に バーベキューを毎年やっててですね、 なんか大人がステージで出し物をしとったなぁ。 そんときに知り合いがバカ殿のマネして大爆笑だったんだけど。。。 あ～、変なこと思い出したな・・・ ではまた次回の日記でお会いしましょうね～！！ =オススメするサイトを紹介= 健康が一番大事 馬なみなメイクの速さの私 love わんわんにゃんにゃん日記 マッキーのメイクアップ化粧品 りんちゃんのコスメ日記 マイライフは美しく健康でいること ダンスマンのイベント日記
みなさんどうもこんにちわです！
『バンギャ』 って言葉を知ってますか？ ヴィジュアル系バンドのファンの女子のことです。バンギャとはバンギャル(バンドギャル)の略語であります＾＾。 ギャルと呼ぶには年輪を重ねすぎてしまった女子をなんとオバギャ、さらに上をババンギャというらしいっすわ・・・。 そんなバンギャ時代をすごしたわたくしなのですが、、、。 今ではビックリされるくらいバンド系っぽくないらしくてですね、何食わぬ顔をして日々生活をしておりますよ☆ ショッキングピンクや金髪、ゴスロリ時代など結構ヤバイしさぁ、かなり痛い過去なのですが、未だに懐かしくなりますね＞＜。 そもそも、まだ現役でﾗｲﾌﾞの遠征なんかにも行ってますしね！！ ってことで、なんとか脱バンギャできるよう、メイクも普通にし、イベント遠征も控え目にしたいと思います♪ ではまた次回お会いしましょう！ =オススメするサイトを紹介= お気に入りのクラブとイベント情報 アラフォーのメイクとネイル術 美容に健康にがんばる日記 もう一回恋のチャンスを こんな私の夢ブログ 美としあわせはメイクから リッチ美人になる方法 毎日の健康と安全ブログ ブログ的な日記 ダンスプライベートレッスン
どうもみなさんこんにちわです★
ってか、日記に間が空いてしまったなぁ・・・。 継続できないなぁ・・・。 あ、もう始まってますか？ おはようございます。 こんな時間の更新は控えたいのですが、最近晩御飯を食べたら即寝る、というのが王道となってましてリズムが崩れてるんですよ。 それもこれもゴールデンタイムのテレビが面白くなくなったから！ まあそれはおいといて昨日１日でも綴って終わりましょうかね、ネタを考える気力もないので。 ってことで、みなさんまた次回お会いしましょう！！ ＜ＰＲ＞ 波乗りサーファーピットのブログで稼ぐためのアフィリエイトサポートブログ！ ネットビジネス 成功 アフィリエイトブログ 再開 アフィリエイトブログ 始動 アフィリエイト ネットビジネス グーグルアドセンスでザクザク稼ぐ方法?AdSenseRush? はじめに アドセンス 稼ぐために アドセンス ＮＧ行為
どうもでっす、、、
ってかさ?、空気清浄機はマジで欲しいかも。あとティッシュありがとう。でもあの１０年間替えなくていいとかいうスペックは後々自社製品が売れなくなるのではと思いました。 私は単純発想なので戦略があるんだろうとは思いますが・・・。 そしてＷＢＣの韓国は本気だったのかな？と思う次第です。 ４番バッターが中川家の礼二に似てました。 まぁ、イチローのバントにはおどろいたな?。 まぁ、日本が勝ったんで気持ちいいですよね☆ そんな感じでまた世界１目指してがんばってほしいですね。 なんか見にくい文章ですみません。 時間です、それでは！！ こちらのブログもみなさんよろしくお願いしますね? ↓ ＜ＰＲ＞ アドセンス ＳＥＯ グーグルアドセンスについて アドセンス リンク集 アドセンス 行為 その他 アドセンス クリック 誘導 アドセンス ＮＧ アドセンス サイト ブログ アドセンス メルマガ アドセンス ＳＥＯ アドセンス 相互リンク |
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